سفر کردن از اامات یک زندگی شاد و روان سالم است. در واقع یک سفر خوب می تواند غذای روح تان را تا مدت ها تامین کند و آثار مثبت خودش را در زندگی تان نشان دهد. فارغ از این که کجا را برای سفر انتخاب می کنید و به چه مدل سفری علاقه دارید، در هر صورت اثر مثبت سفر در زندگی و رفتارتان کاملا مشهود خواهد بود. سفر کردن دو دسته انتخاب خواهید داشت، یکی سفرهای داخلی و دیکر سفرهای خارجی که انتخاب هر کدام از آن ها به عواملی چون سلیقه تان، بودجه سفر، زمان و . بستگی دارد. این موضوع که به طور کلی سفرهای خارجی بهتر هستند و در سفرهای داخلی آن قدر ها نمی توان خوش گذراند بدون شک اشتباه است. در واقع گردشگران و دوست داران سفر در هر سفر و با هر شرایطی بدون وابستگی به مقصد سعی می کنند حسابی لذت ببرند. به طور کل هر دو دسته یعنی سفرهای داخلی و سفرهای خارجی مزایای خود را دارند که در ادامه به تفضیل در مورد گروه اول یعنی سفرهای داخلی بیشتر توضیح می دهیم.